40 000 svenskar drabbas av någon form av hudcancer och 500 dör i sjukdomen – varje år. Och enligt forskarna är kopplingen mellan solning och hudcancer är nästan lika tydlig som den mellan rökning och lungcancer.

Njut av solen, solen är nyttig
Solen ger ljus, värme och ultraviolett strålning (UV-strålning). Både barn och vuxna behöver sol för att överleva, men ofta behöver vi vistas mycket kortare tid i solen än vi tror.

Tips! Tänk på att i första hand skydda dig med kläder – kläder som är tätt vävda, sitter löst och är torra skyddar bäst. Använd också hatt med brätte, solglasögon och solskyddskräm där kläderna inte skyddar.- Välj hög solskyddsfaktor som skyddar mot både UVA och UVB. Använd solglasögon och var extra försiktig mitt på dagen. Solen är som starkast mellan klockan 11 och 15.

Barn och sol
Barns hud är mycket känsligare än vuxnas. Se till att barnet har solhatt och luftiga bomullskläder med tät väv och långa ärmar och ben när det vistas i solen. Spädbarn ska inte alls vara i solen!Barn ska få vara ute och leka och ha roligt. Hela vintern kapslar vi in oss i overaller, mössor och tjocka stövlar. När sommaren kommer är det naturligt för barnen att lätt och enkelt få springa omkring och njuta av värmen, sol och bad.Kom ihåg att barnens hud är mycket känsligare än vuxnas. Det är speciellt viktigt att barn skyddas mot för mycket sol. Barnets hud är tunnare än vuxnas och blir därför lättare bränd. Om man bränner sig ökar risken för hudcancer senare i livet. Det bästa skyddet mot hudcancer är att se till att barnen inte blir brända.Små barn, speciellt i vagn, får aldrig ställas med ansiktet mot solen eftersom det finns risk att bränna sönder barnets ögon.

Spädbarn
Spädbarn ska inte alls vara i solen. Skydda dem med solhattar, parasoller och kläder. Tänk på att solen tar även i skuggan. Smörj inte in spädbarn med solskyddsmedel, håll dem istället borta från solen helt och hållet.
Se även till att de inte ligger i en alltför varm vagn.